孕晚期,也是胎儿大脑细胞增殖的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸,建议多吃海鱼。
钙、铁的需求量也在增加,孕妇每日应摄入15四川哪家医院治疗癫痫病最好00毫克的钙和28毫克的铁。
如果缺乏维生素B1,易引起呕吐、倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓,建议多吃富含维生素B1的粗粮。
能量的供给不能增加。尤其是最后1个月,还要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,主要 减少主食,以免胎儿过大,影响顺成都治疗癫痫病的医院利分娩抗癫痫病的药物有哪些呢。如果有饥饿感,可增加含纤维多的蔬菜和水果。
维生素、矿物质帮你修复肝肾
肝和肾是人体重要的代谢器官。如果孕妈妈本身肝、肾功能不好,又饮食不节制,更会加重肝肾负担。
“蛋治疗癫痫偏方白质摄入过多,会加重肝肾的代谢负担。但是,蛋白质又是胎儿生长发育不可缺少的营养物质,该怎么办呢?”
专家建议:
1、选择易消化的优质蛋白质,如鱼肉等;少吃动物性脂肪。
2、补充维生素和矿物质,可帮助修复肝肾。
由于妊娠期雌激素、孕酮分泌增加,加之肝炎病毒的破坏,造成叶酸代谢紊乱。
1、多进食动物肝、肾及含叶酸多的蔬菜。
2、重庆癫痫病重点医院哪家比较好患肝炎时,孕妈妈也易缺乏维生素C,每日应摄入维生素C80毫克~100毫克。
3、肾脏不好的妈妈,还要控盐限钾,通常每日治疗癫痫病比较好的方法摄盐3克。