土豆是生活中再常见不过的食材了，这种食材的价格非常便宜，所以绝大部分人都可以知道，而且土豆的营养价值非常高，比如富含钙和钾，所以吃土豆很容易消化，还具有减肥、降血压等张家口市可以看母猪疯的医院作用，另外鸡胸肉是非常珍贵的肉品，今天推荐大家把土豆和鸡胸肉搭配起来吃，制作方法如下。
第一、土豆鸡胸肉的家常做法
1.土豆切小丁。
2.鸡胸脯肉切小丁。
3.青椒切片。
4.葱姜蒜备好。
5.土豆用开水煮熟。
6.鸡肉用盐、料酒、甜辣酱、番茄酱、酒泡枸杞拌匀，腌一下（大约10分钟）。
7.上油锅，下腌好的鸡肉翻炒。
8.再放入葱姜蒜翻炒。
9.再放入煮熟的土豆翻炒。
10.放入青辣椒、生抽翻炒，准备出锅。
11.出锅装盘，
第二、鸡肉土豆丁的做法
1.准备材料
2.鸡胸肉用少许料酒，盐，生抽，葱，姜丝腌制至少5分钟
3.土豆，番茄，洋葱切丁
4.热锅冷油放入花椒爆香
5.放入鸡丁翻炒片刻
6.从中间剖开，用鸡油煎炒西红柿片刻
7.加入土豆丁，翻炒片刻
8.放入少许盐调味
9.加入适量淀粉水
10.放入洋葱，翻炒均匀后大火收汁
11.淋上香油出锅
第三、土豆烧鸡肉/更多做法
1.鸡肉洗净剁成块焯好水
2.土豆去皮切成滚刀块
3.大蒜去皮拍扁切碎，姜切成小块，干红椒
4习水县哪家医院治疗癫痫最便宜.热锅放油爆香姜、蒜、花椒最后放干红椒
5.放鸡肉爆炒
6.加料酒、酱油、醋
7.加土豆和八角
8.加盐、南德调味料
9.加水大火煮开后转至中小火
10.煮至土豆软烂，汤汁差不多收干加鸡精调味起锅。
11.装盘撒上葱花即可享用了。
第四、土豆鸡胸肉沙拉的做法步骤
1.鸡胸肉一块，只用了一半
2.土豆一个，去皮
3.鸡胸肉切片放料酒少量盐十三香腌制一会甘肃猪婆疯医院有那些儿
4.土豆切丁，不要太小，忽略刀工…
5.锅上汽后放入，加了两条胡萝卜，昨天熬粥剩下的
6.利用蒸的时间准备配料，小葱香菜切碎，熟花生几颗压碎，还有早上喝粥剩的榨菜一点…又是剩的…
7.蒸熟，开盖晾一会儿
郑州市抗癫中原治羊癫疯比较好8.取出土豆放料理盆里，鸡肉切丁
9.所有食材都进盆里
10.加味达美一勺
11.香醋一勺
12.香油几滴
13.黑胡椒粉适量，
14.额…老干妈还剩了点底……加上了…
15.拌匀…轻点，土豆容易碎
16.然后，装到喜欢的盘子里呀！
17.当当当～
18.啊哈…
19.好次极了，也没负担喔
20.配点水果，完美午餐。
