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盘点饮用酸奶需要注意的事项

    发布日期:2018-11-10    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:盘点饮用酸奶需要注意的事项

盘点饮用酸奶需要注意的事项

盘点饮用酸奶需要注意的事项   酸奶是人们生活中常饮用的食品,它的保健作用,也受很多人喜欢,一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。

1、要鉴别品种

目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、大庆市治癫痫病的专科医院乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。

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2、要饭后2小时左右饮用

适宜黑龙江哪里医院看羊角风比较好乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值只上升到3—5。

3、要饮后及时漱口

随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,癫痫病的急救措施这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

4、不要加热

酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

5、不宜与某些药物同服

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

6、不要给婴儿喂食

酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。



 
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