【导读】经期运动减肥小心韧带拉癫痫急救药物伤,饮食减肥法要注意,下面小编为你详细介绍。月经不调门诊病患中,发现以年轻女孩居多,一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重,平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食品果腹,月经来潮期间更力行葡萄柚减肥法。结果这人活力尽失。
月经来潮时,除了要充分休息,还要注重营养,冷凉食品如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等,都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食品筛选互相搭配之后,这些病患的经行腹痛都获得改善。
经期不能用汉方减肥法
除了特定饮食减肥法,剧烈断食法、减肥药瘦身法,现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调,扰乱荷尔蒙分泌,有人甚至越减越肥。
经期运动减肥小心韧带拉伤 饮食减肥法要注意
亚洲华尔街日报日前报道,不要肌肉只要瘦似乎是东方女性的特殊心理,除了运动以外的瘦身法,都有人前仆后继的以身试之。
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大多数人存在女性的柔韧性比男性要好许多的认识误区。如何预防癫痫病发作但在任何需要左右摇摆的运动A中,像打网球、滑雪、跳舞等,女人膝部的受伤几率却高达男性的八倍。
膝部的前交叉韧带非常脆弱,而且这条韧带一旦拉伤,可能导致长达癫痫的病因一年无法运动,同时还会增加患早期关节炎的几率。