编者按:现在很多的MM都把网球当成了日常运动的一项,因为网球可以帮MM们瘦身美体和健身。网球场上http://dxb.120ask.com/会有什么突发事件呢?这成都哪家医院治疗癫痫病最好些突发事件应该怎么避免呢?
1、蹦网摔伤
可能有不少的朋友有过这个危险的动作。对于很多人来讲,球网的高度,如果跳高实在不是问题的(中间914MM,两边1070MM)。
但如果今天你的状态不是很好,或者你疲劳了,或者由于一冬季的休养,你的身体机能在乍暖还寒时还未是不去做!
2、拣球被球击中
切记一点,当别人还未停止这个球的来回练习时,一定不要跑进那个http://dxb.120ask.com/场地!不仅仅出于礼貌,更重要的是保护你自己,或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很http://dxb.120ask.com/严重的。
3、击球时被自己球拍击中
由于挥拍动作有问题,尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因,而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁,发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作!
还有一种是球星般的酷摔拍,在球拍触地时没有放松手腕,而硬砸地伤了手腕,还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的,而且最好一手拿一手扶。
4、踩在球http://dxb.120ask.com/上
业余爱好者扭脚,有部分的人是因为踩成都癫痫病专科医院在了球上。所以切记,一定要保证在你击球的周围地上没有球在!特别是一些女孩,常常口袋里装不下几个球,就把球放在了身边底线处的位置,这不是更容癫痫病的治疗方法易踩球而扭脚吗。以后记住,没有口袋时,把球放到后面的铁丝网边上去。