蛤蜊是一种营养十分丰富的海鲜食品,一半大家都会把蛤蜊和其他的食材放在一起烹饪,这样能够丰富菜盈江县哪家医院癫痫病最好式,也能充分地把蛤蜊的营养发挥出来。豆腐作为一种高蛋白食品,和蛤蜊一起做汤就是一道很不错的菜,这样两者味道更加鲜美,而且营养价值也很高。那么,大家是否知道蛤蜊豆腐汤怎么做呢?
健康功效:
蛤蜊:软坚、化痰、利水
豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
西宁市城北区母猪疯在哪里治疗食材用料:
]蛤蜊250克 相克食物
]豆腐200克 相克食物
咸火腿肉1大片
]葱1根 相克食物
姜2片 相克食物
高汤1碗(500ml左右)
盐1小勺
白胡椒粉[图]白胡椒粉适量
菜谱做法:
1.蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用
2.水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙)
3.热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香
4.此步不用放油,培根本身会有少许油分渗出)
5.倒入一碗高汤大火煮开
6.放入切块的豆腐煮开
7.再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟
8.最后调入盐和白胡椒粉即可
用手机看这道菜做法
菜长春市哪家医院专治儿童癫痫病谱小贴士:
用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则沙子会粘在其他食材上,严重影响口感~
咸火腿的加入既可以去腥也可癫痫病是怎么引起的以让汤变得更加鲜美~
蛤蜊豆腐汤怎么做,蛤蜊豆腐汤的做法其实很简单,大家可以按照步骤学习。蛤蜊豆腐汤最主要的原材料就是新鲜的蛤蜊和豆腐。在做汤之前一定要注意把蛤蜊处理干净,以免影响汤的口味。蛤蜊豆腐汤味道鲜美,能够帮助补充蛋白质,是秋冬季节很不错的汤类。