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如何培养新生儿有良好的生活规律

    发布日期:2018-6-6    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:一般当宝宝长到3个月大左右,才开始渐渐地能够区分白天和黑夜。但如果此时期就勉强宝宝适应大人们的生活节奏,往往很大了也不能区分,甚至发生昼夜颠倒。总之,当宝宝3个月大时,如果想要明确哺乳时间

一般当宝宝长到3个月大左右,才开始渐渐地能够区分白天和黑夜。但如果此时期就勉强宝宝适应大人们的生活节奏,往往很大了也不能区分,甚至发生昼夜颠倒。总之,当宝宝3个月大时,如果想要明确哺乳时间癫痫急救间隔,明确宝宝的睡眠时间,形成一定的生活规律,可以试着按照下面的方法进行:(对于1、2岁癫痫发作的急救药物的宝宝,也是适用的。)

(1)每天早晨在同一时间(比如早晨6点~7点之间)叫醒宝宝。

(2)起床后,让宝宝感受早晨的阳光。帮助宝宝认识早晨。对于无论如何都起不来的宝宝,可以在起床前一点点地调亮房间的光线。

(3)进行早晨的仪式,如洗脸、换衣服等。关键要养成习惯。

(4)晴朗的日子里,在午前或午后可以适量地安排户外散步。不方便散步时,可以在阳台或庭院里晒晒太阳。帮助宝宝认识白天。

(5)白天尽量安排活泼一些的游戏,夜晚则尽量安排安静些的游戏。

(6)晚饭和辅食尽量要在晚上7点半之前完毕。

(7)洗澡最迟要在睡觉的1个小时之前进行。

(8)夜晚睡觉时关闭不必要的长春治羊癫疯医院电器,使寝北京看癫痫病医院室保持黑暗安静。

(9)进行睡觉前的仪式,如换睡衣、刷牙、讲故事、聊天等。养成睡觉前的这些习惯,帮助宝宝认识夜晚。

(10)每天尽量在同一时间进入寝室,关闭电器,使房间变得黑暗。

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