主料胡萝卜(1根)，杏鲍菇(1根)，青萝卜(少许)辅料盐(少许)，葱(少许)，酱油(少许)，鸡精(少许)，香油(少许)厨具炒锅步骤1、准备好食材
2、切丝备用
3、锅里放油葱花爆香，然后把胡萝卜盐玉溪哪家医院治疗癫痫最好酱油等材料放进去翻炒
4、再把青萝卜丝放进去翻炒，随百色哪家医院可以治好癫痫后把杏鲍菇丝放进去翻炒
5、点入香油装盘
菜谱简介冬季不可缺少的萝卜，怎么做都好吃！ 小知识
胡萝卜挑选技巧：
一般成都治疗癫痫病最好的医院的抽烟者之外，容易吸到二手烟的人，利用胡萝卜天然的胡萝卜素，来维持呼吸道的粘膜组织的完整性，保护气管与支气管和肺部。1.胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料。
2.烹调胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变老人得了癫痫病怎么回事化，变成橙黄色。
3.维生素A为脂溶性物质，因此凉拌生食不利于吸收，当以油炒或与肉同煮为宜。
4.胡成都治疗癫痫哪家医院最好萝卜选择：以质细味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形状整齐，心柱小，肉厚，不糠，无裂口和病虫伤害的为佳。
癫痫治疗医院杏鲍菇挑选技巧：
杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，外观好。
胡萝卜：肠胃不适、便秘、
夜盲症、
性功能低下、
麻疹、
百日咳、
小儿营养不良。
杏鲍菇：提高免疫功能、
抗癌、
降血脂、
降低胆固醇、
防治心血管疾病、
促进胃肠消化、
美容养颜。
青萝卜：祛脂降压,利尿消肿,提高免疫力,抑癌抗瘤
