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核桃的吃法大全有什么

    发布日期:2019-1-15    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:核桃大家肯定都很喜欢吃,核桃是一种非常常见的坚果,里面不仅有很多的营养成分,而且对人体有很多的营养价值,但是很多人都不知道坚果应

核桃大家肯定都很喜欢吃,核桃是一种非常常见的坚果,里面不仅有很多的营养成分,而且对人体有很多的营养价值,但是很多人都不知道坚果应平凉小儿癫痫病哪里治得好该怎么吃,尤其是核桃,只知道把它拨开来直接吃,其实核桃还有很多其他的吃法也是很好的,今天就给大家介绍一下核桃吃法大全。

核桃粥:煮粥时核桃仁与米同时下锅,米烂即可食用。核桃酥:核桃仁擀碎加入面中,按照一般做酥的方法加工即可。核桃仁拌凉菜:核桃仁沸水中煮5分钟,与其他任意凉菜凉拌即可。核桃仁炒菜:炒家常菜时亦可加入核桃仁。核桃仁及其分心木均可泡茶,可降低血压,血脂,及胆固醇。核桃仁榨油食用,也可生吃。

将核桃洗净控干水分。将控干水分的核桃放入预热好的烤箱里。烤箱调至180度,中层,上下火,烤5分钟。烤的时候不要离开烤箱,期间用筷子翻面防儿童癫痫病止烤糊了。将白砂糖、水和蜂蜜混合,搅拌均匀。放入不粘锅里,用慢火熬成糖浆。放入烤好的核桃(放凉)搅拌均匀。出锅装盘,撒入熟的白芝麻即可。放凉后就可以食用了。小窍门保定市治疗羊羔疯疾病哪个医院专业:烤的时候一定不要离开烤箱,期间要记住翻面,防止烤糊了哈尔滨市哪里能治小儿羊羔疯,那就前功尽弃了。如果自家烤箱威力比较大的话,那就调的低一点吧。烤好的核桃放凉后可以直接吃。或者多烤一点放入瓶子里一早一晚拿出来吃几粒,可香了。

像核桃这种坚果,虽然有很多营养,也对人体很好,但是吃的时候不要太多,每次吃一小把就可以了,而且要注意的是,这种食物有一定的抗氧化性,所以吃的时候直接吃最好,最好不要加工,否则会破坏到核桃里面的营养成分。



 
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