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桂圆枸杞的做法是什么呢

    发布日期:2019-1-5    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:桂园作为一种水果,有很好的营养价值,其实平时把桂圆晾晒干以后,拿来煮茶,不仅味道不错,营养价值也是很高的,加上枸杞子本来就是一种养生的良好食材和药材,和桂圆放在一起,对身体会有很多的功效,下面小

桂园作为一种水果,有很好的营养价值,其实平时把桂圆晾晒干以后,拿来煮茶,不仅味道不错,营养价值也是很高的,加上枸杞子本来就是一种养生的良好食材和药材,和桂圆放在一起,对身体会有很多的功效,下面小编给具体的介绍,桂圆枸杞的做法以及它的营养价值。

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味癫痫大发作的护理又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温,中医甘南治疗癫痫病哪个医院最好认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉海北藏族自治州海晏县哪看母猪疯

1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。

2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖,直接喝已经有桂圆的清甜。

5、趁热饮用。

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较云南省羊癫疯医院靠谱吗高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白 皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了, 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方。

桂圆枸杞茶,在平时喝的时候一定要适量,一次性食用过多,可能会引起上火等身体的不适,并且当天泡的最好是可以喝完,隔夜茶里面可能会有很多的致病菌,喝隔夜的桂圆枸杞茶,很可能会引起腹泻等胃肠道不适。



 
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