南瓜属于葫芦科植物,它的营养价值很高,不但 能够提高免疫黄南藏族自治州河南蒙古族自治县哪家医院医治母猪疯比较好力,还能够促进人体骨骼的发育,还能够降低人体胆固醇,补充多种矿物质元素以及氨基酸。而且南瓜中所含有的果胶具有解毒作用,还能够保护胃黏膜促进消化,另外南瓜还有抗癌的功效。这么好的食材当然要做成美味的食物,南瓜饼就是其中一种。
南瓜饼的做法
准备材料:
主料:南瓜(500g)、糯米粉(200g甘肃治癫痫哪个医院能治好)
辅料:红豆沙(200g)、食用油(适量)
具体做法:
1、 将南瓜清洗干净后切成薄片然后放入锅中蒸熟,之后捣烂成泥。
2、 将南瓜泥晾凉然后与糯米粉搅拌均匀揉成面团。这里南瓜泥与糯米粉的比例最好按照1:1混合。
3、 将面团揉好之后捏成长条,然后切成一个一个的小剂子。像包饺子一样把每个剂子擀成皮勐腊县哪个癫痫病医院权威(不要太薄),然后包入豆沙馅,然后按压成饼,可以在版纳州治癫痫病哪家医院有名南瓜饼上做一些造型。
4、 平底锅中热油,调火量至中小火,将南瓜饼放入锅中煎,待南瓜饼煎到两面呈现出金黄的颜色即可。
这道南瓜饼也算是汉式菜肴的一种,主要以南瓜为主,加入糯米可以让口感软糯香甜,并且闻起来也是香味四溢。经常食用南瓜饼不但可以润肺化痰,如果你是感冒患者又多为咳嗽痰多,可以多吃一些南瓜饼帮助镇咳化痰。另外做南瓜饼可以根据个人口味加入奶油或者是炼乳。