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韭菜炒虾米的做法韭菜怎么做家常做法做法大全

    发布日期:2018-5-26    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:韭菜炒虾米怎么做才好吃呢?很多人肯定都有自己不一样的想法,在这里就要说一说这个韭菜炒虾米的妙法了。首先,大家肯定都知道韭菜的营养价值是很高的,韭菜本身也是非常美味的一种蔬菜,所以韭菜不仅有很好的

韭菜炒虾米怎么做才好吃呢?很多人肯定都有自己不一样的想法,在这里就要说一说这个韭菜炒虾米的妙法了。首先,大家肯定都知道韭菜的营养价值是很高的,韭菜本身也是非常美味的一种蔬菜,所以韭菜不仅有很好的吃的价值,而且有很高的药用价值,很多事实都说明北京癫痫那家医院好了,韭菜不仅可以清热解毒,降血压,而且对于男士的壮阳也比较癫痫发作的诱因大的作用,并且对于女性的皮肤也有很好的保养癫痫病发作前的征兆作用,所以呢今天就上一道非常简单的韭菜炒虾米。

首先,第一点肯定是准备原材料。大家可以购买韭菜300克,虾米200克。

做法如下:

1、韭菜先用水泡一会儿,洗净切成段;虾米先用水泡发,洗净。

2、锅内烧开水,将韭菜放入烫至断生,捞出放入冰水或(凉开水)内浸泡十分钟,取出沥干水分。

3、锅内冷油,下小虾米爆香,下少量黄酒或姜汁去腥味,盛起。

4、倒入韭菜,放入少量盐、香油快炒。

5、再倒入爆香的虾米以及爆虾米时的油,炒匀即可。

从上面的做法中,我们可以知道,韭菜炒虾米这道家常菜是很容易制作的。最关键的一步就是掌握火候,炒菜的时候火不能太大,虽然韭菜对人体有很多好处,但也不是吃得越多就越好。韭菜的粗纤维较多,不容易被人体消化吸收,一次吃太多往往引起腹泻,所以各位朋友在吃韭菜的时候一定不要贪嘴多吃的啊,否则就很有可能会引起你的肠胃问题哦,所以做什么事情都是要有一定的度的哦。



 
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