自制防二手烟神器 怎样减少二手烟的危害
养生之道网导读:近日自制防二手烟神器的新闻引起了网友的广泛关注,纷纷为该新奇想法点赞!到底自制防二手烟神器是怎么回事呢?该怎样减少二手烟的危害呢?下面小编来为您介绍吧。
自制防二手烟神器
6月30日报道港媒称,当室友全部是烟民,不吸烟的那位可以如何避开二手烟?广西南宁一名男性癫痫的饮食男生就自制神器防吸二手烟呼吸装置,戴上装置后可吸入室外的新鲜空气,以减少吸入二手烟。网民大赞该名男生机智,但还是换个宿舍最好。
据香港网站6月30日报道,某男大学生表示,因运气不好,对不吸烟的人来说就是地狱一般的环境。整个宿舍都充斥着二手烟,开着风扇也吹不散。
所幸他的床位接近宿舍大门,平时可开门通风,觉得难闻时还可把头向门外伸,吸一口气再回来,但这并非好办法,他于是发明防吸二手烟呼吸装置,并于日前发布到微博。他把风扇安装在气窗上,让风扇把室外北京癫痫病医院在哪的空气运到室内,再用塑料垃圾袋制成通风管道并接驳纸箱,戴上纸箱后,就可以吸到室外的新鲜空气。
他新奇的想法获网友大赞,称作品充满了对现实的无奈和讽刺,也很心疼他要被迫吸二手烟。
为该男子的智商点赞啊,但是同时也心疼他的处境,吸二手烟的危害是很大的,该怎样减少这种危害呢?
怎样减少二手烟的危害?
1、吸烟时尽量避开
躲开吸烟的人群,当他们吸烟时,自己跑到空气新鲜的一边,待他们吸完烟后再回到原地。
2、花露水减烟味
花露水可以减轻烟味损害,点蜡烛可以消除烟味,点香可以驱赶烟灰尘。
3、多开窗户通风
每天早晨第一件事就是先开窗户,擦桌子,擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。家中有人吸烟的,吸完烟之后用水浇灭,或者将其装在仍然有水的纸杯里,别直接在烟缸里熄灭,那样粉尘又被吸进鼻腔。
4、多吃降胆固醇食物
多吃能够降低胆固醇的食物,如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等;多吃碱性食物,如水果、蔬菜、大豆等;常吃富含硒的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。
5、多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌,能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
6、多运动
多运动,多排汗,治疗癫痫病的方法都有什么可以加速排除体内的尼古丁等。
7、多喝水,多排尿排汗
多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水,加速人体的新陈代谢,能多排尿,排出毒素。
8、别直接在烟缸里灭烟
别直接在烟缸里灭烟,那样粉尘又被吸进鼻腔;在饮酒、吃饭的同时不要吸烟,否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
9、屋内放置植物
植物可以吸收空气中的漂浮颗粒,还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器,它可吸收房间里的有害物质。有条件的家庭,可以购买优质的空气净化器,当有烟雾存在时,可以快速地吸附一大部分,能减少吸收二手烟的程度。