海带是一种海产品，海带具有很好的养生功效，同时海带还具有一定的药用的价值，海带当中富含大量的碘元素，如果有甲状腺机能低下的人，可以适当的吃一些海带河南省哪治小孩的母猪疯最好，具有很好的补充的效果，海带的做法有很多，可以凉拌，也可以涮火锅，也可以炒菜，下面我们来了解一下海带炒肉的做法。
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准备适量的海带，准备适量的猪瘦肉，准备葱、姜、干辣椒、八角，准备适量的盐和鸡精，准备酱油。
首先濮阳市治癫痫病去哪家医院好要把干海带提前放到凉水里面泡发，泡发以后的海带放到清水当中清洗干净，然后切成条状，装盘备用，把猪瘦肉清洗干净，然后切成粗丝，把葱切成葱花，把姜切成丝，把干辣椒切成段儿。
锅中放入适量的油，油热以后放入八角，然后放肉丝煸炒，把肉炒变色以后再放入葱花，放入姜丝和干辣椒，炒香以后放入适量的酱油上色。
继续翻炒，然后把已经泡发切好的海带放到锅里面，继续翻炒，一边翻炒，然后一边放入适量的盐，放入鸡精，继续翻炒，关火，装盘盛出即可。
海带炒肉的营养价值很高，尤其海带里面有大量的甘露醇，具有消炎利肿的效果，对于防治肾功能障碍、对于老年性水肿也有很好的调养的作用，另外对于慢性疾病高血压，辽源市治疗癫痫哪儿好对于慢性气管炎等病症也有很好的调养和保健的效果，适当的吃一些能够提高免疫力水平，还能够预主要的癫痫病症状防贫血。
